الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
السكرتيرة العامةطاقم الاشراف- اسم منتدى العضو : : منتديات شمس الوداع
الجنس :
عدد المساهمات : 61
النقاط : 129
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 23/03/2013
العمر : 41
مركز شمس الوداع للإعتمادات :
التغذية السليمة 2 للأخصائية إيمان البكري
الثلاثاء 26 مارس 2013 - 14:45
ما هي اغذية الطاقة :
تناول الغذاء السليم سهل بقدر سهولة تناول الغذاء الخاطئ
.يشعر غالبية الناس بأن تناول الطعام بأسلوب مغذ يتطلب الانضباط اكثر مما يستطيعون
الالتزام به .ويخشون ان يؤدي تناولهم للغذاء السليم الى الملل والى نوع من انكار
الذات .والتغذية السليمة ليس فيها أي شي من هذا على الإطلاق . يستمد الإنسان من
طعامه الطاقة والعناصر التي يحتاج اليها جسمه لينموا ، او ليستعيد قواه بعد اصابته
بالمرض او ارهاقه او لكي يبقى بصحة جيدة .سنتحدث عن كل المواد الغذائية ووظائفها
لجسم الانسان
ملاحظة (نحتاج الى كمية كافية من الماء بالإضافة
للألياف للتخلص من الامساك )والألياف وحدها تعمل على صلابة البراز وتعفنه في
الأمعاء .
والحديث عن التغذية يطول لكن لاارغب بالإطالة
على الزوار الكرام ومستعدة للإجابة على اسئلتكم لتعم الفائدة على الجميع .
تناول الغذاء السليم سهل بقدر سهولة تناول الغذاء الخاطئ
.يشعر غالبية الناس بأن تناول الطعام بأسلوب مغذ يتطلب الانضباط اكثر مما يستطيعون
الالتزام به .ويخشون ان يؤدي تناولهم للغذاء السليم الى الملل والى نوع من انكار
الذات .والتغذية السليمة ليس فيها أي شي من هذا على الإطلاق . يستمد الإنسان من
طعامه الطاقة والعناصر التي يحتاج اليها جسمه لينموا ، او ليستعيد قواه بعد اصابته
بالمرض او ارهاقه او لكي يبقى بصحة جيدة .سنتحدث عن كل المواد الغذائية ووظائفها
لجسم الانسان
ملاحظة (نحتاج الى كمية كافية من الماء بالإضافة
للألياف للتخلص من الامساك )والألياف وحدها تعمل على صلابة البراز وتعفنه في
الأمعاء .
والحديث عن التغذية يطول لكن لاارغب بالإطالة
على الزوار الكرام ومستعدة للإجابة على اسئلتكم لتعم الفائدة على الجميع .
اخصائية
علم الغذاء
علم الغذاء
إيمان
بن صادق البكري
بن صادق البكري
شمس الوداعملكــ شمس الوداع- اسم منتدى العضو : : منتديات شمس الوداع
الجنس :
عدد المساهمات : 738
النقاط : 14011
السمعة : 10021
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
العمر : 34
الموقع : في المنت
مركز شمس الوداع للإعتمادات :
بطاقة الشخصية
الجديد: 1 
رد: التغذية السليمة 2 للأخصائية إيمان البكري
الثلاثاء 26 مارس 2013 - 17:40
شكرا لك
___________ــ((توقيعي))ــ___________
أيها الزائر >> يمكنك أن تشارك بالمنتدى بعد التسجيل >> للتسجيل "اضغط هنا" <<
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى