منتديات شمس الوداع
خط خارجي - يلا 4 يو
تسجيل عضوية جديدةاستعادة كلمة المرور

موضوع الاسبوع : اسم الموضوع



أهلا وسهلا بك إلى منتديات شمس الوداع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.



منتديات شمس الوداع :: منتديات الطب والصحة والإحتياجات الخاصة :: منتدى الطب والصحة

شاطر

الأربعاء 27 مارس 2013 - 6:44
المشاركة رقم:
طاقم الاشراف


إحصائية العضو

اسم منتدى العضو : : منتديات شمس الوداع
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 61
النقاط : 129
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 23/03/2013
العمر : 34
مركز شمس الوداع للإعتمادات :
احترام قوانين منتديات شمس الوداع للإبداع %100
مُساهمةموضوع: نصائح هامة للأم 2 للدكتور فريد أبو طعيمة أخصائي تقويم وتجميل الأسنان ..


نصائح هامة للأم 2 للدكتور فريد أبو طعيمة أخصائي تقويم وتجميل الأسنان ..



نصائح هامة اللام للحفاظ على سلامة أسنان طفلها 1 للدكتور فريد أبو طعيمة








11ـ أعطي طفلك سناك وجبات خفيفة
يحتوي على ذرة + ليمون + جزر + تفاح + جبنة +رقاقات + كمثرى وموز .بين الوجبات
وتفادى الشاي والقهوة والمشروبات الغازية
والمواد



المنبهة للمراكز العصبية فهى لاتغذي
بل لها تاثيرعكسى على عمليات التمثيل الغذائي
داخل الجسم .



12 ـ شجعى طفلك على الغذاء الحاوى
على الكالسيوم والفوسفور والفلور



و الفيتمنات مثل (D) ، (D) المواد
السلولوزية وهي موجودة في الحليب ومشتقاته
والفواكه



والخضر الطازجة واعلمي انك وطفلك
وجميع الأعمار بحاجة الى مقدارين من الخضروات والمقدار الواحد من الفاكة يساوى :



أ ـ حبة فاكهة طازجة متوسطة الحجم ( تفاحة أو برتقالة
أو كمثرى )



ب ـ نصف كوب من عصير الفاكهة غير
المحلى .



جـ ربع كوب من الفاكهة المجفف .





أما مقدار الخضر فهو كالتالي :


نصف كوب من الخضروات الطازجة أو
نصف كوب من عصير الخضروات .



13 ـ لا تقدمي الحليب قليل الدسم أو
خالي للأطفال دون سن الثالثة .



14 ـ يجب أن تكون المائدة مجهزة بأطعمة
مختلفة الألوان والأشكال حتى تغريهم



بحب الطعام وتفتح شهيتهم لتناول
الطعام .



15 ـ اختاري اللحوم الخالية من
الشحوم عند طبخها وتخلصي من الدهون الزائدة .



16 ـ اشتري الزيوت النباتية مثل
زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون او زيت الذرة بدلا من شراء الزبدة أو الدهون الحيوانية
أو السمنة .



17 ـ عند شرائك للعصائر المعلبة
اختاري العصير غير المحلى .



18 ـ اختاري حبوب الإفطار المضاف إليها
الحديد والفيتامينات غير المحلاة .



19 ـ تأكدي من تواريخ انتهاء الأطعمة
وخاصة الحليب ومشتقاته .



20 ـ تجنبي أكل اللحوم من محلات
الواجبات السريعة لأنها تحقن بالهرمونات والعقاقير



ومحفوظة لفترة طويلة .





21 ـ ابتعدي عن أكل التوابل
والبهارات فهي ليست مواد غذائية بالمعنى الصحيح



بل تؤثر على اعصاب التذوق وتزيد
من عصارة المعدة وتنشطها وتزيد من حركتها



وتحدث التها بات في المعدة والأمعاء
والكلى والكبد.






22 ـ لا تهدري مالك في شراء أنواع
مختلفة من غسولات الفم فالأضمن موجود في مطبخك



فإنه الماء الفاتر والملح .





23 ـ لا تركنى إلى السكون وعدم
الحركة مدة طويلة فهي تجنح بالفقرات إلى التشوية وتسبب



ضعف الكلس في العظام وإذا كان لا
بد من ذلك كأن يكون العمل إداريا أو عملا ذهنيا



يتطلب جلوسك لفتة طويلة فعليك بأخذ
كمية كافية من الحليب ومشتقاته لأنها غنيه بالكالسيوم و الفوسفور وكذلك صفار البيض وحبوب القمح والأ
سماك والبندق واللوز.






24 ـ إذا كنت دائمة التعرض
للإنفعالات النفسية والتوترات العصبية عليك
بالأطعمة التي تقلل من توتر الأعصاب بتناول
أطباق مثل شوربة الخضار وأطباق الخضروات مثل الخس والجزر والبطاطس المقلية فهي مريحة للأعصاب ونوع واحد من الفاكهة وقطعة
الجبن وتفادي اللحوم لأنها تزيد من حموضة الدم ، فالانفعالات النفسية قد تؤثر على
مفصل الفك وعلى تآكل الأسنان بسبب أن كثيرا من الانفعالات تعرض صاحبها الى الضغط
على أسنانه دون إرادتها أثناء لحظة انفعاله أو أثناء نومه .



25 ـ وأخيرا لكي سيدتي اعتني
بنفسكي وتغذيتكي وأنتي حامل ومرضع
ولاتتخلي عن الرضاعة الطبيعية إلا لظروف خارجة عن إرادتكي فالعناصر السحرية
الحافظة للأسنان هي نظافة الفم والغذاء الجيد والفحص الدوري للأسنان من أجل أن
تحتفظي بأسنان قوية وسليمة ولثة دورية جميلة تضفي على جمالكي سحرا وتألقا ..






الدكتور فريد أبو طعيمة


أخصائي تقويم وتجميل الأسنان


في عيادات الرعاية المثالية بجدة


















الموضوع الأصلي : نصائح هامة للأم 2 للدكتور فريد أبو طعيمة أخصائي تقويم وتجميل الأسنان .. // المصدر : شبكة يلا 4 يو // الكاتب: السكرتيرة العامة


توقيع : السكرتيرة العامة





الجمعة 29 مارس 2013 - 7:34
المشاركة رقم:
ملكــ شمس الوداع

avatar

إحصائية العضو

اسم منتدى العضو : : منتديات شمس الوداع
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 710
النقاط : 13979
السمعة : 10021
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
العمر : 27
الموقع : في المنت
مركز شمس الوداع للإعتمادات :
احترام قوانين منتديات شمس الوداع للإبداع %100
http://shams.alafdal.net
مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للأم 2 للدكتور فريد أبو طعيمة أخصائي تقويم وتجميل الأسنان ..


نصائح هامة للأم 2 للدكتور فريد أبو طعيمة أخصائي تقويم وتجميل الأسنان ..


شكرا
:UU:




توقيع : شمس الوداع



___________ــ((توقيعي))ــ___________
أيها الزائر >> يمكنك أن تشارك بالمنتدى بعد  التسجيل  >> للتسجيل "اضغط هنا" <<





الأربعاء 22 مايو 2013 - 3:30
المشاركة رقم:
نجم متوسط


إحصائية العضو

اسم منتدى العضو : : منتدى العرب 22
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 50
النقاط : 50
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 18/05/2013
العمر : 20
مركز شمس الوداع للإعتمادات :
احترام قوانين منتديات شمس الوداع للإبداع %100
مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للأم 2 للدكتور فريد أبو طعيمة أخصائي تقويم وتجميل الأسنان ..


نصائح هامة للأم 2 للدكتور فريد أبو طعيمة أخصائي تقويم وتجميل الأسنان ..


أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبى





توقيع : !! الغامض !!





الجمعة 24 مايو 2013 - 11:33
المشاركة رقم:
نجم متقدم
نجم متقدم


إحصائية العضو

اسم منتدى العضو : : منتديات شمس الوداع
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 115
النقاط : 115
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 24/05/2013
العمر : 26
مركز شمس الوداع للإعتمادات :
احترام قوانين منتديات شمس الوداع للإبداع %100
مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للأم 2 للدكتور فريد أبو طعيمة أخصائي تقويم وتجميل الأسنان ..


نصائح هامة للأم 2 للدكتور فريد أبو طعيمة أخصائي تقويم وتجميل الأسنان ..


[b][size=21][/size][/b]




توقيع : samah_love25





الأحد 26 مايو 2013 - 14:59
المشاركة رقم:
نجم مختفي


إحصائية العضو

اسم منتدى العضو : : منتديات شمس الوداع
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9
النقاط : 9
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2013
العمر : 21
مركز شمس الوداع للإعتمادات :
احترام قوانين منتديات شمس الوداع للإبداع %100
مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للأم 2 للدكتور فريد أبو طعيمة أخصائي تقويم وتجميل الأسنان ..


نصائح هامة للأم 2 للدكتور فريد أبو طعيمة أخصائي تقويم وتجميل الأسنان ..


جميل




توقيع : sssaada








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


روابط إعلانية روابط إعلانية روابط إعلانية روابط إعلانية
روابط إعلانية روابط إعلانية روابط إعلانية روابط إعلانية

شات السعودية دردشة السعودية شات السعودية الكتابي دليل مواقع السعودية شات شات شقى شات فلاويه التقنية الجزائرية Free Ebooks موقع عرب سبورتاضافات سناب شات اضافات سناب تعارف سناب شاتتسديد قروضتسديد القروضشركة مكافحة الحشرات بالرياضكشف تسربات المياهسطحه دليل المواقع العربية العاب كوم